1、用眼1小时左右休息15分钟,闭目养神,站在阳台上多向远处看看。
2、有意识的多眨眨眼睛,促进泪液的分泌。
3、可以在家里放一个加湿器,增加室内湿度。
4、可以局部按摩或热敷,增加眼部的血液供应。
5、勤洗手,不要用手揉眼睛,注意眼部卫生,减少佩戴隐形眼镜的时间。
6、电子屏幕不要太暗或太亮,晚上最好不要关灯后玩手机。
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秦淮陶博士眼视光诊所眼科主任 眼科副主任医师 / 副教授。
擅长:
屈光不正 / 青光眼 / 白内障 / 各类眼部疾病的诊治
江宁陶博士眼视光诊所主任验光技师 国家一级
角膜塑形镜疑难案例处理 / 圆锥角膜RGP镜片验配
秦淮陶博士眼视光诊所视光主任 验光技师 国家二级
视功能异常诊断 / 渐进多焦点镜片验配 / 特殊功能性镜片验配
服务时间:周一至周五 9:00-17:30
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