为什么户外活动能够预防近视?

问题描述:

陶博士你好,我在你们网站上看到《户外活动2小时近视风险降半》、《增加户外运动或能降低近视率》的文章,请问为什么增加户外活动就能预防近视?

官方回答更新时间:2019-10-29

你好,国内外多项此类研究统计结果均表明增加儿童户外活动降低近视防病率,所以户外活动是预防近视最简单易行而又有效的方案。

澳大利亚的一项研究表明户外活动(和近用眼)对于近视发病的影响

从2010年开始强制保证每天户外活动时间,台湾地区的儿童近视发病率逐步有所好转

关于原理方面猜测有以下几个可能的原因:

一个是户外足够亮,瞳孔小带来的景深较好,也就是视网膜的成像一定距离内都比较清晰;

第二是光生物角度,自然光中的某些波段刺激多巴胺分泌,控制眼轴变长;

第三个是户外活动的增加,降低了近距离用眼的时间减少了近视的诱因;

当然这个效果更多的是预防近视发生,已经发生近视的个体效果则不明显。

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