据统计,我国近视人数达6亿,近视发病率全球第一。小学生近视发病率约为30%,初中生约为60%,高中生约为80%,大学生约为90%。看到这些惊人的数据,是不是很惊讶?
在2019年全国两会上,全国政协委员、北京同仁医院眼科中心主任王宁利说,6至7岁的孩子正常应该有150度左右的远视储备。如果幼儿园期间不注重近视防控,不给孩子足够的户外活动时间,尽管刚上小学时孩子不近视,但由于远视储备不足,很容易在小学期间发生近视。本文就为您介绍儿童近视预防中不可忽视的“远视储备”。
什么是远视储备?
每个孩子天生都是远视眼。正常在3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备。不过孩子的这种“远视”是生理性的,随着生长发育,视力逐渐趋于正常,7-8岁眼球的大小基本定型,眼轴的大小已接近了成人水平,这时候这种生理性的远视就基本消失了,这一个过程被称为“正视化过程”。8-10岁儿童的远视储备大约在50度。如果不注意用眼习惯,远视储备的下降,就是近视出现的一个早期信号。
远视储备不是越高越好
在孩子幼年儿童时期有一种疾病叫弱视,通常表现是远视度数很高、散光度数很高或两眼度数相差很大,导致孩子矫正视力低于同龄人群。
所以远视储备和视力并不是越高越好,在不同年龄段都有标准。到了3-5岁,视力要达到0.5及以上;到了6-7岁,视力要达到0.7及以上;到了8岁,视力才发育到1.0及以上。
不同年龄应该具有多少远视储备呢?
3岁以前应具有300度的远视储备;
4岁应具有200—250度左右的远视储备;
5岁应具有150—200度左右的远视储备;
6岁应具有100—150度左右的远视储备;
7岁应具有50—100度左右的远视储备;
8岁应具有0—50度左右的远视储备;
远视储备不足的孩子日常生活中应如何防控近视?
随着现代化生活方式带来的改变,儿童和青少年长时间、近距离或者在光线不好的情况下用眼日益普遍,加上睡眠不足、户外运动不足,长此以往就会导致孩子“远视储备”的过早消耗,最终导致近视等问题出现。
各位家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯,比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等,更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查,了解孩子的远视储备情况,及早对孩子的视力进行跟踪建档,要做到“早发现,早干预”。
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